Il cappello per sauna - molto diffuso nei paesi Baltici ed in particolare impiegato da quasi la totalità dei Russi che utilizzano la sauna - ha lo scopo di proteggere la testa dal surriscaldamento durante la seduta sauna. La lana di pecora ha la grande proprietà di controllo delle alte temperature ed al contempo la lana di pecora lascia la cute della testa libera di respirare.
Il cappello sauna aiuta a prolungare la permanenza nella cabina sauna (il caratteristico pulsare delle tempi avviene con un certo ritardo) ed è quindi possibile fruire a pieno di tutti i benefici di rilassamento e purificazioni propri della sauna.
In genere poi, il cappello per sauna è impiegato nelle saune laddove si è soliti spingere a temperature oltre i 95° C.
I cappelli sauna sono interamente realizzati in lana di pecora con bordi in feltro e opportunamente sagomati con cuciture. Sono lavabili a mano e riutilizzabili all'infinito Laddove i cappelli sauna vengono largamente impiegati, le Aziende producono cappelli di ogni tipo e foggia con ad esempio curiose e spiritose soluzioni in stile vichingo con le corna.