L'illuminazione interna alla sauna è uno tra gli aspetti più importanti per la realizzazione di un'atmosfera calda e rilassante.
La luce non deve mai essere diretta, ma attenuata e/o schermata il più possibile. Per questa ragione si è soliti utilizzare in sauna specifiche schermature realizzate in legno a coprire il corpo illuminante.
Le schermature o coperture lampada sauna possono essere concepite per la collocazione a parete o sottopanca. Il corpo illuminante deve essere posizionato nell'angolo più buio della sauna (generalmente nell'angolo opposto all'ingresso della sauna stessa) e nella fattispecie si utilizzano lampade con corpo in plastica termo-resistente e copertura in vetro satinato.
Detta lampada monta una comune lampadina (bulbo) con attacco E14 ed una potenza massima di 40W.
La schermatura della lampada può essere poi a piacimento una schermatura intermedia o angolare a parete o - in alternativa - una schermatura angolare sottopanca (ubicata al di sotto delle panche con illuminazione d'effetto a salire).