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E’ meglio la sauna ad infrarossi o la sauna classica finlandese?, Sauna: l'esperto risponde

E’ meglio la sauna ad infrarossi o la sauna classica finlandese?, Sauna: l'esperto risponde

https://www.finlandphilosophy.com/it-it/e-meglio-la-sauna-ad-infrarossi-o-la-sauna-classica-finlandese.aspx
Sauna e benefici > Specialisti della Sauna > Sauna: l'esperto risponde E’ meglio la sauna ad infrarossi o la sauna classica finlandese?
POGGIATESTA - POGGIA TESTA SAUNA, Glossario della sauna

POGGIATESTA - POGGIA TESTA SAUNA, Glossario della sauna

https://www.finlandphilosophy.com/it-it/poggiatesta-poggia-testa-sauna.aspx
La sauna è infatti una ginnastica vascolare ed il mantenere le gambe ad una temperatura inferiore rispetto al busto (classica posizione seduta) facilita di fatto il ritorno arterioso.
STUFA SAUNA A LEGNA, Glossario della sauna

STUFA SAUNA A LEGNA, Glossario della sauna

https://www.finlandphilosophy.com/it-it/stufa-sauna-a-legna.aspx
Causa i crescenti costi della corrente elettrica e dei fissi di potenza che spesso gravano sugli utenti finali, il mercato della stufa a legna per sauna, sta conoscendo una nuova giovinezza ed è in costante crescita anche al di fuori dai classici contesti rupestri/montani che l'hanno sempre caratterizzata nel tempo.
AUFGUSS, Glossario della sauna

AUFGUSS, Glossario della sauna

https://www.finlandphilosophy.com/it-it/aufguss.aspx
Poi dirige il flusso dell’aria calda verso le persone: ci sono alcune mosse classiche come l’  Herumwirbeln  (elicottero), l’ Herunterschlagen  (colpo secco dall'alto al basso) e il  Damenspende  (colpetti dal basso all'alto), ma ovviamente l'intensità e la durata sono sempre differenti.
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