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OROLOGIO SAUNA, Glossario della sauna

https://www.finlandphilosophy.com/it-it/orologio-sauna-v1.aspx Sauna e benefici > Specialisti della Sauna > Glossario della sauna OROLOGIO SAUNA Il vero e proprio orologio che scandisce la permanenza in sauna è la clessidra. Il tradizionale orologio a parete - pur evocando nelle fattezze l'ambiente sauna - causa [...]

Qual è il tempo di permanenza in sauna?, Sauna: l'esperto risponde

https://www.finlandphilosophy.com/it-it/qual-e-il-tempo-di-permanenza-in-sauna.aspx Sauna e benefici > Specialisti della Sauna > Sauna: l'esperto risponde Qual è il tempo di permanenza in sauna? La sauna è una ginnastica vascolare e come tale il corpo va abituato a temperature crescenti ed elevate. Secondo la tradizionale filosofia finlandese il trattamento [...]

Come si pulisce una sauna?, Sauna: l'esperto risponde

https://www.finlandphilosophy.com/it-it/come-si-pulisce-una-sauna.aspx Sauna e benefici > Specialisti della Sauna > Sauna: l'esperto risponde Come si pulisce una sauna? Per la pulizia della cabina sauna è sufficiente una soluzione a base di acqua e sapone, applicata tramite una spugna. Qualora la superficie lignea risulti macchiata (da prodotti [...]

MONO-USO IN SAUNA, Glossario della sauna

https://www.finlandphilosophy.com/it-it/mono-uso-in-sauna.aspx Sauna e benefici > Specialisti della Sauna > Glossario della sauna MONO-USO IN SAUNA La sauna andrebbe approcciata senza alcun indumento (nessun tipo di slip o costume), ma con un solo asciugamano - possibilmente in cotone - a copertura delle parti intime. Relativamente all'utilizzo di [...]

Il calore in sauna è umido o secco?, Sauna: l'esperto risponde

https://www.finlandphilosophy.com/it-it/il-calore-in-sauna-e-umido-o-secco.aspx Sauna e benefici > Specialisti della Sauna > Sauna: l'esperto risponde Il calore in sauna è umido o secco? In sauna si sviluppa essenzialmente calore secco con temperature comprese tra i 75° C. ed i 90° C. Tuttavia è possibile termoregolare la sauna [...]

Qual è la corretta temperatura da tenersi in una sauna?, Sauna: l'esperto risponde

https://www.finlandphilosophy.com/it-it/qual-e-la-corretta-temperatura-da-tenersi-in-una-sauna.aspx Sauna e benefici > Specialisti della Sauna > Sauna: l'esperto risponde Qual è la corretta temperatura da tenersi in una sauna? La temperatura della sauna è del tutto soggettiva. La sauna è di fatto una ginnastica vascolare e come tale la temperatura e la [...]

SPIRITO DELLA SAUNA - SAUNA SPIRIT, Glossario della sauna

https://www.finlandphilosophy.com/it-it/spirito-della-sauna-sauna-spirit.aspx Sauna e benefici > Specialisti della Sauna > Glossario della sauna SPIRITO DELLA SAUNA - SAUNA SPIRIT E' cosa risaputa che la sauna per i Finlandesi rappresenti un vero e proprio rituale, ed un rito non può prescindere da una presenza spiritica. E' [...]

CAPPELLO IN LANA COTTA PER SAUNA, Glossario della sauna

https://www.finlandphilosophy.com/it-it/cappello-in-lana-cotta-per-sauna.aspx Sauna e benefici > Specialisti della Sauna > Glossario della sauna CAPPELLO IN LANA COTTA PER SAUNA Il cappello per sauna - molto diffuso nei paesi Baltici ed in particolare impiegato da quasi la totalità dei Russi che utilizzano la sauna - ha lo scopo di pro tegge [...]

Quanto tempo prima è necessario accendere la sauna al fine di riscaldarla?, Sauna: l'esperto risponde

https://www.finlandphilosophy.com/it-it/quanto-tempo-prima-e-necessario-accendere-la-sauna-al-fine-di-riscaldarla.aspx Sauna e benefici > Specialisti della Sauna > Sauna: l'esperto risponde Quanto tempo prima è necessario accendere la sauna al fine di riscaldarla? ... Temperatura ambiente (di partenza), temperatura d’esercizio prescelta (d’arrivo) e cubatura della sauna.

Perché una sauna deve essere costruita in legno?, Sauna: l'esperto risponde

https://www.finlandphilosophy.com/it-it/perche-una-sauna-deve-essere-costruita-in-legno.aspx Sauna e benefici > Specialisti della Sauna > Sauna: l'esperto risponde Perché una sauna deve essere costruita in legno? ... La sauna è piacere dei sensi e contemplazione in religioso silenzio.