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Rito della sauna, Sauna

https://www.finlandphilosophy.com/it-it/rito-della-sauna.aspxLavarsi con doccia calda (rimuovere prodotti corpo, trucco o make-up) ed asciugarsi accuratamente.

AUFGUSS, Glossario della sauna

https://www.finlandphilosophy.com/it-it/aufguss.aspxPoi dirige il flusso dell’aria calda verso le persone: ci sono alcune mosse classiche come l’ Herumwirbeln (elicottero), l’ Herunterschlagen (colpo secco dall'alto al basso) e il Damenspende (colpetti dal basso all'alto), ma ovviamente l'intensità e la durata sono sempre differenti.

SAUNA, Glossario della sauna

https://www.finlandphilosophy.com/it-it/sauna.aspxNella tradizione araba, l'hammam (dall'arabo "scaldare"), similmente alle terme romane, è formato da tre sale: una sala è molto calda ( harara ), una tiepida e l'ultima fresca.