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E’ vero che la sauna fa dimagrire?, Sauna: l'esperto risponde

https://www.finlandphilosophy.com/it-it/e-vero-che-la-sauna-fa-dimagrire.aspx Sauna e benefici > Specialisti della Sauna > Sauna: l'esperto risponde E’ vero che la sauna fa dimagrire? Contrariamente all’opinione comune la sauna non fa dimagrire! Il fatto di pesarsi prima e dopo la sauna e riscontrare una perdita di peso è esclusivamente riconducibile [...]

CLESSIDRA SAUNA, Glossario della sauna

https://www.finlandphilosophy.com/it-it/clessidra-sauna.aspx Sauna e benefici > Specialisti della Sauna > Glossario della sauna CLESSIDRA SAUNA La clessidra (detta anche impropriamente orologio sauna, segnatempo sauna, orologio a sabbia, ecc.) è lo strumento più idoneo per indicare la permanenza in [...]

MONO-USO IN SAUNA, Glossario della sauna

https://www.finlandphilosophy.com/it-it/mono-uso-in-sauna.aspx Sauna e benefici > Specialisti della Sauna > Glossario della sauna MONO-USO IN SAUNA La sauna andrebbe approcciata senza alcun indumento (nessun tipo di slip o costume), ma con un solo asciugamano - possibilmente in cotone - a copertura delle parti intime. Relativamente all'utilizzo di tipo [...]

STUFA SAUNA, Glossario della sauna

https://www.finlandphilosophy.com/it-it/stufa-sauna.aspx Sauna e benefici > Specialisti della Sauna > Glossario della sauna STUFA SAUNA La stufa sauna (detta anche impropriamente fornello o fornelletto sauna, riscaldatore sauna, generatore calore sauna, ecc.) ... La stufa [...]

Come si pulisce una sauna?, Sauna: l'esperto risponde

https://www.finlandphilosophy.com/it-it/come-si-pulisce-una-sauna.aspx Sauna e benefici > Specialisti della Sauna > Sauna: l'esperto risponde Come si pulisce una sauna? Per la pulizia della cabina sauna è sufficiente una soluzione a base di acqua e sapone, applicata tramite una spugna. Qualora la superficie lignea risulti macchiata (da prodotti cosmetici, bevande o [...]

PANCA - PANCHETTA SAUNA, Glossario della sauna

https://www.finlandphilosophy.com/it-it/panca-panchetta-sauna.aspx Sauna e benefici > Specialisti della Sauna > Glossario della sauna PANCA - PANCHETTA SAUNA In ogni sauna che si rispetti - ed è condizione necessaria e sufficiente perchè possa essere definita tale - si è soliti trovare almeno 2 livelli di panche sauna. ... E' [...]

STUFA SAUNA A LEGNA, Glossario della sauna

https://www.finlandphilosophy.com/it-it/stufa-sauna-a-legna.aspx Sauna e benefici > Specialisti della Sauna > Glossario della sauna STUFA SAUNA A LEGNA La sauna con la stufa a legna certamente rimanda alla più antica tradizione della sauna denominata di tipo "Finlandese", così come intesa secoli fa dalle popolazioni del Nord Europa. Una [...]

POGGIATESTA - POGGIA TESTA SAUNA, Glossario della sauna

https://www.finlandphilosophy.com/it-it/poggiatesta-poggia-testa-sauna.aspx Sauna e benefici > Specialisti della Sauna > Glossario della sauna POGGIATESTA - POGGIA TESTA SAUNA Il poggiatesta (poggia testa) o cuscino per sauna è uno dei tradizionali accessori che potete ritrovare in qualsiasi sauna.... Ha lo scopo di rendere più [...]

Il benessere della sauna finlandese, Video

https://www.finlandphilosophy.com/it-it/il-benessere-della-sauna-finlandese.aspx Video Il benessere della sauna finlandese Il benessere della sauna finlandese e la " filosofia " della pratica della sauna finlandese. La sauna produce all'organismo vero e proprio benessere poiché disintossica in profondità, rende la pelle luminosa e trasparente ed i tessuti maggiormente [...]

Qual è la corretta temperatura da tenersi in una sauna?, Sauna: l'esperto risponde

https://www.finlandphilosophy.com/it-it/qual-e-la-corretta-temperatura-da-tenersi-in-una-sauna.aspx Sauna e benefici > Specialisti della Sauna > Sauna: l'esperto risponde Qual è la corretta temperatura da tenersi in una sauna? La temperatura della sauna è del tutto soggettiva. La sauna è di fatto una ginnastica vascolare e come tale la temperatura e la permanenza in [...]