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MESTOLO - MESTOLINO ACQUA, Glossario della sauna

https://www.finlandphilosophy.com/it-it/mestolo-mestolino-acqua.aspx Sauna e benefici > Specialisti della Sauna > Glossario della sauna MESTOLO - MESTOLINO ACQUA In ogni sauna che si rispetti si è soliti ritrovare un secchio d'acqua con relativo mestolo. Definito come mestolo o mestolino per secchio sauna, il versare l'acqua sulle pietre della stufa sauna ha lo scopo di aumentare la [...]

SECCHIO - SECCHIELLO SAUNA, Glossario della sauna

https://www.finlandphilosophy.com/it-it/secchio-secchiello-sauna.aspx Sauna e benefici > Specialisti della Sauna > Glossario della sauna SECCHIO - SECCHIELLO SAUNA In ogni sauna che si rispetti si è soliti ritrovare un secchio d'acqua con relativo mestolo. Definito come secchio sauna, paiolo sauna, secchiello sauna, contenitore d'acqua per la sauna, ecc., ha lo scopo di costituire una riserva [...]

Come si pulisce una sauna?, Sauna: l'esperto risponde

https://www.finlandphilosophy.com/it-it/come-si-pulisce-una-sauna.aspxPer la pulizia della cabina sauna è sufficiente una soluzione a base di acqua e sapone, applicata tramite una spugna.

Qual è la corretta temperatura da tenersi in una sauna?, Sauna: l'esperto risponde

https://www.finlandphilosophy.com/it-it/qual-e-la-corretta-temperatura-da-tenersi-in-una-sauna.aspxSe la temperatura della sauna è elevata (80-100°C), il corpo suderà facilmente, anche se si tenterà di rendere l'aria umida gettando acqua sulle pietre. Con una temperatura della sauna bassa (50-60°C), ci si sentirà asciutti e versando l’acqua sulle pietre si potrà meglio sfruttare l’aspetto ambiente [...]

AROMATERAPIA, Glossario della sauna

https://www.finlandphilosophy.com/it-it/aromaterapia.aspxGli oli vengono estratti di solito tramite distillazione in corrente di vapore, che una volta raffreddato consente la separazione dell'olio essenziale dall'acqua; nel caso dell'epicarpo dei frutti del genere Citrus si utilizza anche la spremitura a freddo. ... In sauna l’aroma terapia si realizza dapprima attraverso la diluizione in [...]

Il calore in sauna è umido o secco?, Sauna: l'esperto risponde

https://www.finlandphilosophy.com/it-it/il-calore-in-sauna-e-umido-o-secco.aspxTale operazione si espleta nell’atto di versare acqua sulle pietre peridottiche bollenti e generare vapore.

RESISTENZA - RESISTENZE STUFE SAUNA, Glossario della sauna

https://www.finlandphilosophy.com/it-it/resistenza-resistenze-stufe-sauna.aspxLe resistenze devono essere adeguatamente coperte/nascoste dalle pietre e bisogna assolutamente evitare il contatto diretto con l'acqua. ... Quando si versa con il mestolo (mai con il secchio) l'acqua sulle pietre, bisogna farlo molto, molto lentamente. In questo modo - oltre ad evitare pericolosi ed incontrollati schizzi [...]

Come si usa la sauna, Sauna

https://www.finlandphilosophy.com/it-it/come-si-usa-la-sauna.aspxE' opportuno che il primo passaggio non superi i dieci minuti, anzi, le prime volte è meglio evitare il vapore perché l'aria, diventata improvvisamente calda e umida, potrebbe infastidire: in questo caso basta non versare acqua sulle pietre della stufa. ... Una volta usciti dalla sauna, si fa una doccia con acqua a temperatura ambiente [...]

AUFGUSS, Glossario della sauna

https://www.finlandphilosophy.com/it-it/aufguss.aspxConsiste nel versare di colpo dell'acqua (o del ghiaccio) mescolata ad essenze aromatiche o balsamiche sulle pietre della stufa, in modo da produrre un forte getto di vapore molto caldo e impregnato delle essenze eventualmente utilizzate. ... Avvicina alla stufa un secchiello in legno pieno d'acqua, oppure ghiaccio (triturato o in cubetti), oppure [...]

L'interno della sauna finlandese, Video

https://www.finlandphilosophy.com/it-it/linterno-della-sauna-finlandese.aspxSu queste pietre può essere versata dell'acqua attraverso l'apposito mestolo, questa evaporando fa sì che l’umidità nella cabina sauna cresca in percentuale.