Glossario della sauna, 2

PULIZIA - IGIENE IN SAUNA

La pulizia e la disinfezione della cabina sauna richiederebbe una periodicità settimanale, da intensificarsi se la sauna in questione è una sauna ad uso pubblico (sauna posta in albergo, sauna in una palestra, saune in un centro estetico - beauty center, ecc.).
Per l’eliminazione di batteri e germi suggeriamo l’impiego di appositi kit dalla duplice valenza: pulizia e disinfezione sauna e nutrimento legno. Segue . . .

SPIRITO DELLA SAUNA - SAUNA SPIRIT

E' cosa risaputa che la sauna per i Finlandesi rappresenti un vero e proprio rituale, ed un rito non può prescindere da una presenza spiritica. E' così che i Finlandesi sono soliti dimorare - in ogni sauna - lo spirito della sauna. Nella fattispecie il sauna spirit è una pietra ollare scolpita a sembianze umane. Segue . . .

NASTRO ADESIVO ALLUMINATO

Al fine di evitare al massimo la dispersione del calore ed evitare dispersioni al di sotto delle perline sauna e della carta alluminata è buona cosa sigillare le giunzioni dei fogli carta in alluminio con un nastro adesivo in alluminato (nastro alluminio). Questo altro non è che alluminio adesivo in rotoli (da 30/50 metri e resistente alle alte temperature) che garantisce la massima tenuta termica e sigilla perfettamente le giunzioni tra i fogli di carta alluminata.

CARTA ALLUMINATA - BARRIERA ALLUMINIO

Al fine di evitare al massimo la dispersione del calore - altro elemento da tenere in considerazione per una perfetta coibentazione - è il rivestimento del materiale di coibenta con della carta allumniata ad alto spessore. Questa va posizionata immediatamente al di sotto delle perline/tavole interne alla sauna, ovvero a copertura del materiale di coibenta (lana di vetro, lana di roccia, ecc.), con la parte alluminata rivolta verso l'interno sauna. Segue . . .

PROTEZIONE PERIMETRALE STUFA

La protezione perimetrale stufa è concepita per evitare il contatto accidentale (zona gambe/fianchi) con le stufe sauna ad evitare spiacevoli scottature.
Esistono protezioni perimtrali stufa di varie forme e materiali. Segue . . .

CASSE ACUSTICHE - LOUDSPEAKERS SAUNA

Anche se i puristi della sauna non ammettono la filodiffusione in sauna ed amano ascoltare e contemplare il solo "bollore delle pietre", taluni preferiscono accompagnare le sedute sauna con l'ascolto di musica più o meno rilassante. In ambito professionale la musico-terapia rappresenta una pratica alquanto diffusa ed in questo caso anche la sauna non si sottrae a detta disciplina. Segue . . .

COIBENTAZIONE - ISOLAMENTO SAUNA

Scopo di una stufa per sauna è quello di portare la temperatura - in un locale chiuso e circoscritto - dallo "stato ambiente" a valori elevati (sino ad un massimo di 90/105°C). Per fare che questo avvenga il locale sauna deve essere opportunamente isolato. Tanto maggiore sarà il grado di isolamento/ coibentazione, tanto prima verranno raggiunte le temperature desiderate e segue . . .

LAMPADA - ILLUMINAZIONE SAUNA

L'illuminazione in sauna è un aspetto molto importante per l'atmosfera che si andrà a "respirare" durante la seduta sauna. In ogni sauna infatti l'illuminazione è sempre estremamente curata, mai casuale e studiata specificatamente per quel dato modello di sauna. La luce - molto attenuata - deve "filtrare" a realizzare un'atmosfera estremamente rilassante e piacevole. Segue . . .

MESTOLO - MESTOLINO ACQUA

In ogni sauna che si rispetti si è soliti ritrovare un secchio d'acqua con relativo mestolo.
Definito come mestolo o mestolino per secchio sauna, il versare l'acqua sulle pietre della stufa sauna ha lo scopo di aumentare la percentuale d'umidità del locale sauna e rendere l'aria meno secca possibile. Segue . . .

SECCHIO - SECCHIELLO SAUNA

In ogni sauna che si rispetti si è soliti ritrovare un secchio d'acqua con relativo mestolo.
Definito come secchio sauna, paiolo sauna, secchiello sauna, contenitore d'acqua per la sauna, ecc., ha lo scopo di costituire una riserva d'acqua da versarsi sulle pietre al fine di aumentare la percentuale d'umidità del locale sauna e rendere l'aria meno secca possibile. Segue . . .

RESISTENZA - RESISTENZE STUFE SAUNA

La resistenza - o meglio le resistenze stufa sauna - (dette anche impropriamente serpentina o serpentine stufa sauna, elementi termici sauna, radiatore sauna) è di fatto l'elemento termico/radiante che si trova all'interno di una stufa elettrica in un numero che varia da un minimo di 2 pezzi sino ad un massimo di 12 pezzi (in stufe per sauna ad uso pubblico). L'insieme delle resistenze presenti in una stufa elettrica per sauna viene definito "BATTERIA RESISTENZE". Le resistenze nelle stufe elettriche per sauna hanno lo scopo di ricaldare le pietre circostanti (resistenze annegate nelle pietre peridotitiche o peridotiche) che accumulano e rilasciano il calore nell'ambiente sauna. Segue . . .

AREAZIONE SAUNA

Aspetto fondamentale per il corretto funzionamento di una sauna di tipo Finlandese è il corretto ricircolo aria all'interno della stessa. Al fine di evitare fastidiosi odori, ristagni d'aria esausta e soprattutto la combustione di tutto l'ossigeno all'interno del locale è importante che ogni sauna - sia essa di tipo prefabbricato o autocostruita, con stufa elettrica o stufa a combustione a legna - sia equipaggiata da un CARICO=ASPIRAZIONE ARIA e da relativo SCARICO=DEFLUSSO ARIA ESAUSTA. Segue . . .

FINLANDIA

La Finlandia (in finlandese Suomi ed in svedese Finland), ufficialmente Repubblica di Finlandia (in finlandese Suomen tasavalta, in svedese Republiken Finland) è uno Stato membro dell'Unione Europea, è situata nell'Europa settentrionale, si affaccia sul mar Baltico ed ha come capitale Helsinki. Ha una superficie di 337.030 km² ed una popolazione di circa 5.400,000 abitanti. Confina a nord-ovest con la Svezia, a nord con la Norvegia, a est con la Russia ed è bagnata dal Mar Baltico - in particolare dal Golfo di Botnia a ovest e dal Golfo di Finlandia, che la lega, a sud, all'Estonia. Segue . . .

PINO DEL NORD

Il Pino del Nord: - come lo si può evincere dal nome - è un'essenza originaria delle foreste del Nord Europa e più propriamente dell'area Scandinava.
Dal caratteristico colore giallastro, il Pino del Nord è il migliore compromesso di scelta - rapporto qualità/prezzo - per quel che riguarda i materiali impiegati nella costruzione delle saune.
Pressoché inesistente le nodosità ed il rilascio di resina, buona stabilità nel tempo e discreta la profumazione ne sono le caratteristche peculiari. Segue . . .

ONTANO ROSSO

L'Ontano Rosso è l'essenza (analogamente al cedro rosso) più pregiata ad oggi impiegata per la realizzazione delle saune. L'Ontano Rosso è tipico dei paesi del nord est (Estonia, Lettonia, ed aree baltiche in generale) e visivamente si presenta di colore rossastro - del tutto simile al ciliegio nostrano - totalmente privo di porosità, nodosità e rilascio di resina. Queste caratteristiiche fanno dell'Ontano rosso un'essenza particolarmente indicata per le saune di tipo professionale (uso intenso) e per le biosaune (saune umide) data una certa resistenza alle condizioni umide. Segue . . .

TERMOIGROMETRO

Il termoigrometro (scritto anche termo-igrometro o thermo-hygrometer) è uno strumento professionale per la rilevazione in sauna della temperatura espressa in °C (scala graduata da 0 a 120°C con dettaglio al singolo °C) e la percentuale d'umidità (0 > 100%). Il termoigrometro si compone quindi di due diversi strumenti: il termometro e l'igrometro.
L'igrometro è tarabile con assoluta precisione. E' sufficiente porre l'intero termoigrometro in un panno di lana inumidito per circa mezz'ora e con un cacciavte a taglio - agendo sul retro dell'igrometro - porre la lancetta sul valore massimo 100%. Segue . . .

BIOSAUNA

La biosauna (scritto anche bio-sauna) è la moderna alternativa alla sauna di tipo tradizionale denominata di tipo “Finlandese” ed è stata ideata per avvicinare alla sauna anche tutti coloro che soffrono le alte temperature (è particolarmente gradita dall'utenza di tipo femminile). La biosauna altro non è che una SAUNA ad AMBIENTE UMIDO con una temperatura massima di circa 50/60°C ed una percentuale d’umidità nell’ordine del 60/70%. Segue . . .

SAUNA

La parola sauna è un'antica parola finlandese dall'etimologia non del tutto chiara, ma che, probabilmente, poteva essere originariamente legata al significato di dimora invernale. Per avere una sensazione di maggiore calore veniva prodotto del vapore gettando acqua su pietre fatte riscaldare sul fuoco fino a diventare roventi. Tale accorgimento permetteva di far aumentare la temperatura tanto da consentire alle persone di levarsi gli abiti. Nelle prime saune le pietre erano riscaldate con un fuoco a legna ed il fumo (in finlandese savu) veniva fatto uscire dopo essersi diffuso nella stanza (la "savusauna" finlandese rievoca appunto questa usanza). Segue . . .

STUFA SAUNA

La stufa sauna (detta anche impropriamente fornello o fornelletto sauna, riscaldatore sauna, generatore calore sauna, ecc.) è la tecnologia che consente - all'interno di un locale chiuso - il riscaldamento dello stesso ed il raggiungimento di alte temperature. La stufa sauna è parte integrante della sauna stessa e rappresenta di fatto il cuore della sauna. Esistono svariate tipologie di stufe per sauna, anche se si è soliti dividere le stufe in due grandi famiglie: segue . . .

CLESSIDRA SAUNA

La clessidra (detta anche impropriamente orologio sauna, segnatempo sauna, orologio a sabbia, ecc.) è lo strumento più idoneo per indicare la permanenza in sauna. La clessidra rappresenta - senza ombra di dubbio - l’orologio più antico concepito dall’uomo. Opportunamente fissata a parete la clessidra è generalmente realizzata in legno con un bulbo in vetro – “strozzato” nella parte centrale – nel quale scorre la sabbia. Il tempo trascorso lo si verifica in corrispondenza delle tacche minuti. Segue . . .

CARELIA

La Carelia si estende dalla costa del mar Bianco fino al golfo di Finlandia. Contiene i due laghi più grandi d'Europa, il lago Ladoga e il lago Onega. L'istmo careliano si trova tra il golfo di Finlandia e il lago Ladoga. Il confine tra Carelia e Ingria, la terra dello strettamente imparentato popolo ingriano, è tradizionalmente marcato dal corso del torrente Sestra/Rajajoki (in russo Сестра/Раяйоки), oggi nell'area metropolitana di San Pietroburgo, ma che nel periodo 1812-1940 costituiva il confine russo-finnico. Segue . . .

AUFGUSS

L'Aufguss (anche löyly, ventilazione, gettata di vapore) è una operazione in uso tra chi fa la sauna, soprattutto nei paesi di lingua tedesca. Consiste nel versare di colpo dell'acqua (o del ghiaccio) mescolata ad essenze aromatiche o balsamiche sulle pietre della stufa, in modo da produrre un forte getto di vapore molto caldo e impregnato delle essenze eventualmente utilizzate. Un addetto aumenta lo stimolo termico con colpi di asciugamano indirizzati verso le persone. Segue . . .

AROMATERAPIA

L'aromaterapia può essere considerata un ramo della fitoterapia che usa gli oli essenziali, ossia le sostanze volatili e fortemente odoranti delle piante. Gli oli vengono estratti di solito tramite distillazione in corrente di vapore, che una volta raffreddato consente la separazione dell'olio essenziale dall'acqua; nel caso dell'epicarpo dei frutti del genere Citrus si utilizza anche la spremitura a freddo. Segue . . .

ABETE CARELIA

L’Abete Carelia rappresenta una delle tradizionali essenze nordiche impiegate per la costruzione delle saune. Facilmente riconoscibile per la massiccia presenza di nodi, l'Abete Carelia è originario delle foreste del Nord Europa (La Carelia è infatti una regione geografica che interessa aree della Finlandia, della Russia e della Svezia). Nodosità e tendenza al rilascio della resina rappresentano gli aspetti negativi di questa essenza, mentre l'assoluta economicità e la spiccata profumazione sono gli aspetti a favore. Segue . . .